Aufbau-Fit-Kurse „Begegnung mit Bewegung“ starten in ein neues Programmjahr

Mit ihren bisher bestens angenommenen Aufbau-Fit-Kursen „Begegnung mit Bewegung“ startet die „Gesunde Gemeinde“ Frantschach-St.Gertraud am 6. März in ein weiteres Programmjahr. Dank dem dem Kärntner ASKÖ-Landesverband zugehörigen gemeinnützigen CLUB AKTIV GESUND kann das erfolgreiche gesundheitsfördernde Projekt mit wöchentlich 3 Kursen fortgeführt werden. Jeden Montag von 09:00 bis 10:30 Uhr, Mittwoch von 18:00 bis 19:30 Uhr und Donnerstag von 09:30 bis 11:00 Uhr findet unter der Anleitung erfahrener Bewegungstrainer ein jeweils über 90 Minuten führender Kurs mit einem sanften Herz-Kreislauf-Training am Fahrradergometer, mit Gymnastikkursen zum Erhalt der Muskulatur, Ausdauer, Beweglichkeit und Sturzvorbeugung, statt. Die Teilnahmegebühr für den ganzjährigen Besuch einer Bewegungseinheit konnte mit 50 Euro überaus günstig kalkuliert werden.

Die Kurse finden wie gehabt im Bewegungsraum im 1. Obergeschoss der Musikschule St.Gertraud statt. Kursanmeldungen nehmen die Bewegungstrainer Roswitha Krejza, Tel.: 0664/6535380, E-Mail: r.krejza@gmx.at, Florian Türmer, Tel.: 0677/61090917, E-Mail: florian.tuermer@gmail.com, sowie bei der Marktgemeinde Amtsleiter Martin Jegart, Tel.: 04352/72180-11, E-Mail: martin.jegart@ktn.gde.at, entgegen.

 

(Beitrag AL. Martin Jegart vom 21.02.2017)